Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
57 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 73.20g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Ржаной Хлеб, Ветчина, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перловка Отварная, Пепперони, Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой, Апельсин, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Мёд, Творог 5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Апельсин, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Киви, Апельсин, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Сушеная Клюква (Подслащенная). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292.
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
15 Feb 21 by member: sveta7144
|
|
sacura20081's Weight History
|