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Tippe mal auf Zyklus-bedingte Wassereinlagerungen...
Habt ihr das auch? Bei mir ist das nicht jedes mal, vllt eher alle 3 Monate. Wie viel legt ihr dann zu?
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69.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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2092 kcal
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Fat: 86.05g | Prot: 65.56g | Carbs: 256.93g.
Breakfast: Alsan Alsan-Bio, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tabasco, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ja! Vollkorn Toastbrot , Lidl Hafer Drink , Espresso. Lunch: Iglo Italienische Kräuter, Bio Asia Organic Soy Sauce, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen, Karotten, Zwiebeln, Mazola Keimöl. Dinner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, miree Rosmarin, Vantastic Foods Hefeflocken, Alnatura Weizenmehl Type 550, Alsan Alsan-S, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Mazola Keimöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Chio Dip Mild Salsa, Ja! Tortilla Chips mit Salz, REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%. more...
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1826 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 8 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Cooking - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 2 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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