Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 106.35g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Финик, Жареное Яйцо, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Огурец (с Кожурой), Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сыр Чеддер. Lunch: Ашан Имбирь в Сахаре, Финик, Чай, Мираторг Мексиканская Смесь, Помидор Соленый, Огурцы Кислого Рассола, Перепелиное Мясо. Dinner: Финик, Чай, Макдоналдс Гамбургер. more...
|
|
245 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Themisss's Weight History
|