Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 97.99g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Родные Просторы Батон Нарезной, Доброе Дело Колбаса Докторская, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Lunch: Просто Мёд, Шампиньоны Жареные, Квашеная Капуста, Подлива Домашняя с Куриным Филе, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Шампиньоны Жареные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Рот Фронт Карамель Малютка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|