Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 69.63g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Сушеный, Кофе, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Monini Оливковое Масло, Чеснок, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Авокадо Авокадо, Помидоры, Белая Дача Салат Олимп. Dinner: Мандарины, Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Мандарины, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Апельсин, Банан, Now Foods Омега-3. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|