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Die Rache der Waage für zu viel Süßes letzte Woche. Jetzt ist wieder mehr Zurückhaltung angesagt.
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71.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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1737 kcal
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Fat: 60.93g | Prot: 114.93g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Früchte Birchermüsli Selbstgemacht, Rosan Kaffeobers, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Schmütz Naturkost Bio Schwarze Johannisbeeren Gefriergetrocknet, Kölln Haferflocken, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Natur Pur Bio Dattel Sirup, Schärdinger Naturjoghurt 1%. Dinner: Zöbl Steirisches Kürbiskernöl G.G.A., Essig, Hubers Puten Schnitzel, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Grüne Paprika, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Kirschtomaten, Meersalz. Snacks/Other: Rosan Kaffeobers. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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Jochen_66's Weight History
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