Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2093 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 184.22g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Мандарины, Дикси Груша Конференц, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Exponenta High-Pro. Lunch: Винегрет, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, 5 Морей Морская Капуста, Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|