Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 97.30g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Яйцо, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Моцарелла Шарик. Lunch: Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Юбилейное Печенье Традиционное , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из трески, Картофель Отварной. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Козельский Творог 5%. Snacks/Other: Nestle After Eight. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|