Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
111.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2197 kcal
|
Fat: 107.14g | Prot: 153.86g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: President Крем-Сыр Классический 24,5%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Кофе с Молоком, Авокадо, Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Торчин Салатная Заправка Соево-Горчичная, Яблоко Зеленое, Своя Линия Кукуруза, Куриная Грудка, Пекинская Капуста. Dinner: Сырный Пирог, Машенька Десерт Творожный, Семга Отварная, Суп из Семги. Snacks/Other: Nestle Хлопья, Мандарин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|