Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
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130.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2021:
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1700 kcal
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Fat: 41.78g | Prot: 206.35g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: BioBio Roggen Vollkornbrot, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Möhren, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Milram Frühlingsquark Leicht, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Lunch: Milram Skyr Käse-Happen, Kohlrabi, GTW Petersfischfilet, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Aubergine. Dinner: Mandeln, Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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