Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1846 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 97.41g | Carbs: 216.28g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Сахар, Волжаночка Ряженка 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чай с Молоком, Сушеное Манго. Lunch: Сушеное Манго, Скумбрия Отварная, Хлебпром Хлеб Южноуральский. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Формула Успеха Сардельки Сочные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Компот без Сахара. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
ElviraYl's Weight History
|