Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 98.33g | Carbs: 182.48g.
Breakfast: АТБ Банан, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр Сметанковый, Сухари из Батона. Lunch: Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Ставрида Холодного Копчения, Короваево Хліб Поживний Особливий, Своя Линия Морковь по-Корейски. Dinner: Мёд, Чай, Сильпо Ставрида Холодного Копчения, Власна Випічка Хліб Морквяний, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Салтовский Соломка Соленая, Кофе (из Молотых Зерен), Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|