Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 110.46g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники без сахара. Lunch: Карусель Зефир Манго, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Гречка с Мясом. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты и Огурца, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Merci Шоколад , Простоквашино Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|