Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 76.59g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Агро-Альянс Нут Отварной, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Окей Лосось Атлантический, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож. Lunch: Салат Овощной, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Dinner: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Окей Лосось Атлантический, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|