Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1151 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 76.98g | Carbs: 57.01g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Российский Сливочный , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Приготовленный Яичный Белок, Миндаль Миндаль. Dinner: Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Etlon Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|