|
Процесс идёт) вышли из плато. 2,5 недели вес стоял.
|
115 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 133.08g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 5%, Яйцо (Целое), Белая Мука. Lunch: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Other: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
У меня уже 3 недели стоит 🤷♀️🤦♀️
13 Feb 21 by member: Torichka_85
|
Тут главное терпение и упорство!)
14 Feb 21 by member: vitalbosss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalbosss's Weight History
|