Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 90.68g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Вишня, Магнит Банан, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Леовит Кофе для Похудения, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Pergale Шоколад 72%, Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Hand Picked Сушеное Манго, Delight Финики Королевские , Суфле из Ряженки. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|