|
,о, сдвиг
|
60.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
843 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 36.46g | Carbs: 59.41g.
Breakfast: Латте, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Торт Наполеон, Латте, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Винегрет, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|