Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
87 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 101.65g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Хуторок Мука Пшеничная, Комо Сыр Тенеро, Селянське Молоко 3,2%, Яйцо, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Селянське Молоко 3,2%, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Скумбрия Запеченная, METRO Chef Красная Чечевица. Dinner: Kupiec Рисовые Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Свиточ Шоколад Черный с Солью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|