|
вчера вечером был торт,и салаты.кадорийность думаю привысила на 400
|
54.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 98.03g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Ehrmann Пудинг, Белый Город Молоко 2,5%, De Luxe Икра, Брынза, Блины на Молоке. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|