Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
936 kcal
|
Fat: 21.37g | Prot: 28.68g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Knorr Суп Грибной с Сухариками, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Чудо Молочный Коктейль Клубника, Чудо Молочный Коктейль Клубника, Вода. Dinner: Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Роллы, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasavoloho's Weight History
|