|
13.02
|
87.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2108 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 172.45g | Carbs: 193.21g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Мандарины, Красное Яблоко, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес , Первая Свежесть Биточки Куриные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Exponenta High-Pro, Пятерочка Груша Желтая, Маркет Перекресток Томаты Резанные с Базиликом, Макароны Отварные, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|