Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 122.69g | Carbs: 79.13g.
Breakfast: Креветки, Кабачок, Самокат Персик Сушёный, Гречка Отварная. Lunch: Цветная Капуста, Минтай Запечённый, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки . Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Творог 5%, Фисташки, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|