Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1936 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 82.01g | Carbs: 215.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Мёд, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Макароны Отварные, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Мёд, Чай с Молоком, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мария Печенье, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Weight History
|