Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2013
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124.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2013:
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1942 kcal
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Fat: 82.95g | Prot: 87.21g | Carbs: 211.73g.
Lunch: Frutta & Natura Confettura Extra Frutti di Bosco, Mynat Mynat Omega-Vit, Tre Mulini Fette Biscottate, Pane Italiano, Delizie del Sole Mais Dolce, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Formaggio Italico, Pomodori Rossi, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Frutta & Natura Confettura Extra Frutti di Bosco, Mynat Mynat Omega-Vit, Tre Mulini Fette Biscottate, D'Amico Melanzane a Filetti alla Napoletana, Olive Verdi, Pizza ai Peperoni (36 cm). Snacks/Other: Formaggio Italico, Tre Mulini Fette Biscottate, Tre Mulini Fette Biscottate, Formaggio Italico, Tre Mulini Choco Shells. more...
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3774 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Sitting - 5 hours, Standing - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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saverio_c's Weight History
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