Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2013
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76 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2013:
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1709 kcal
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Fat: 62.20g | Prot: 47.53g | Carbs: 230.03g.
Breakfast: Pema Pumpernickel, Dolce Gusto Café Au Lait, Becel Gold. Lunch: Weißbrot, Dulano Delikatess Heißgeräucherter Bauch, REWE Rahmspinat, Frische Pasta (Gekocht). Dinner: Weißbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig. Snacks/Other: Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Weiss Zarte Lebkuchen - Herzen, Sterne, Brezeln, Gelatelli Sandwich Eis. more...
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steady weight
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Magichasi's Weight History
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