Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 70.73g | Carbs: 175.82g.
Breakfast: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Гармония Сметана 20%, Малина, Зелёный Луг Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Чай. Lunch: La Festa Горячий Шоколад, Суп Куриный с Картофелем, Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Фаворит Мороженое Ваниль , Чай, Гармония Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|