Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 62.11g | Carbs: 96.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Фазер Хлеб Подовый, Растительное Масло, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Лэнд Греча Отварная . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кофе с Молоком. Dinner: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|