Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 105.08g | Prot: 112.78g | Carbs: 30.84g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сырники Кет 9% Ням, Сметана 20%. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Сырники Кет 9% Ням, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Папа Может Сосиски Мясные, Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Котлета Куриная ПП Фарш Европа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|