Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 56.81g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Черкизовский Сальчичон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб, Epica Йогурт Ананас. Lunch: Bounty Bounty , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью, Тефтели, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Dinner: Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Морковь. Snacks/Other: Американо, Хлеб, Каневской Паштет Датский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya Pushisti's Weight History
|