Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 141.81g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Макси Багет Пшенично-Ржаной, Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Творог Обезжиренный, Вологжанин Яйцо Куриное, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, из Вологды Молоко 1,5%, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Малечкино Яйцо Куриное, Мираторг Брокколи, Вологодская Ягода Шпинат. Dinner: Ehrmann Пудинг, Банан, Ореховый Рай Миндаль, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яблоко, из Вологды Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|