Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1828 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 112.09g | Carbs: 185.88g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Кулинарим с Таней. Lunch: Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Жареный. Dinner: Danone Активия Бифидойогурт Вишня-Чиа, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Haribo Желейные Мишки , Мандарины, Яблоко Зеленое, Премия Миндаль Сушеный, Фрукты Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|