Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2085 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 159.23g | Carbs: 230.72g.
Breakfast: Exponenta High-Pro, Дикси Груша Конференц, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Мандарин, Яблоко Голден, Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Две Палочки Том Ям с Кокосовым Молоком, Grow Food Японский Плов с Курицей. Dinner: Авокадо Авокадо, Шаурма. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|