Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 110.01g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Говядина Тушеная, Макфа Гречневые Спагетти, ITLV Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Редька, Сельдерей, Редис, Лук. Dinner: Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Горбуша, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Село Лесное Йогурт Натуральный, Замороженная Клубника, Творог 5%, Банан, Редис, Вареное Яйцо. more...
|
|
1494 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalinkaSaveleva's Weight History
|