Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
81 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2162 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 111.12g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Strawberry , Шампиньоны в Сметане, Жареное Яйцо. Lunch: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Куриная Печень, Булгур (Вареный). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное, #Лаваш Шаурма, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Гранат, Смешанные Орехи, Омский Бекон Свинина Классическая, Хлебодар Хлеб Урожайный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|