Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 129.93g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка Казакова , Красная Цена Сушки Малютка, Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Hochland Плавленый Сыр с Грибами. Dinner: Красная Цена Сушки Малютка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|