Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
63 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
640 kcal
|
Fat: 16.47g | Prot: 38.23g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Lactel Молоко 1,5%, Сыр Российский, Батон. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Черный. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_rkh06's Weight History
|