Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 97.17g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Lunch: Полба, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, KFC Стрипсы , Огурец (без Кожуры). Dinner: Белый Хлеб, Мёд, Yelli Суп из Фасоли "Азиатский". Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Вареное Яйцо, АС Щука Подкопченная, Светлое Пиво, Рахат Казахстанский Шоколад, Санта Бремор Морская Капуста Дальневосточная, KFC Стрипсы . more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|