Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
890 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 37.36g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: Хлебец, Сливочное Масло, Яйцо, Молоко. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры, Лук, Зеленая Фасоль, Спагетти, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Морковь Морковь . Dinner: Оливковое Масло, Брокколи, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Финик, Печенье, Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|