Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1008 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 70.08g | Carbs: 70.69g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Финик, Своя Линия Чернослив, Курага, Изюм (без Косточек), Снек Драйв Грецкий Орех, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Тефтели с Рисом, Кофе (из Молотых Зерен), Торчин Горчица Лимонная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: METRO Chef Сыр Грана Падано, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), НАК Брынза Болгарская . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|