Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 91.70g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вареное Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Помидоры, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Перловка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Other: Мёд, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Камамбер, Апельсин, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sacura20081's Weight History
|