Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 109.63g | Prot: 81.03g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Салат Овощной, Vegetus Паштет Мексиканский, Жареное Яйцо, Капучино, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Галя Балувана Пельмені Зі Свининою Та Яловичиною, Салат Овощной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Рудь Мороженое Радуга , Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Яблоко, Премия Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|