Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2097 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 176.05g | Carbs: 177.41g.
Breakfast: Exponenta High-Pro, Жареное Яйцо, Велком Бекон, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Мандарины, Ehrmann Пудинг, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Кижуч Стейк, Картофельное Пюре, Щи с Мясом. Dinner: Перекресток Авокадо , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Ассорти, Первая Свежесть Биточки Куриные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|