Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 66.64g | Carbs: 177.94g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Варенье, Кофе, Банан, Седьмой континент Хурма, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Джемы и Варенья, Травяной Чай, Салат Овощной с Маслом, Vici Филе Хека. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga.ust's Weight History
|