Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 47.79g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Кофе, Сахар, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Fish House Горбуша Стейки, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Видземский Бездрожжевой, Булгур (Вареный). Dinner: Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamell's Weight History
|