Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 68.19g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Merci Шоколад , Салат Айсберг, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Колбаски Домашние. Dinner: Лента Круассан Сливочный, Томатный Сок, Стручковая Фасоль с Яйцом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ашан Сыр Российский 50%, Капучино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|