Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
719 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 55.61g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Агрокомплекс Кефир 1%, Овсяные Отруби, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Гриль. Dinner: Яйцо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|