Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 98.56g | Carbs: 294.65g.
Breakfast: Мандарины, Слобода Десерт Творожный, Моя Цена Молоко 2,5%, Моя Цена Молоко 3,2%. Lunch: Красная Цена Вишня Замороженная, Капуста Белокочанная, Сахар, Сливочное Масло, Морковь, Макароны Отварные, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Dinner: Елховская Марка Ряженка 2,5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Моя Цена Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мирролла Сироп Шиповника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|