Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 48.63g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Картофель Фри, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_ruba's Weight History
|