Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 58.33g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Свежов Лаваш с Красной Рыбой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Тефтели с Рисом, ГранМулино Спагетти. Dinner: Шоколад, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|